「 腹式呼吸法教室 」一覧

春日部の腹式呼吸教室のご案内

~リラックス効果で こころ・からだ・よろこび~

ふみ幸運体質改善腹式呼吸法は、深い呼吸、健康、安眠、未病を防ぐ、精神の安定などと関係しています。呼吸をみつめることは、幸運のはじめの一歩です。心も体も喜ぶ腹式呼吸法を学んでみませんか?

簡単な呼吸と思うかもしれませんが、実際は呼吸を意識するにはテクニックが必要です。

呼吸を正すことで、心身ともの調整されて、生き生きとした生活ができるようになりますよ。テクニックを学ぶことと、呼吸を意識する時間をつくることが大切です。

年齢に関係なく、だれでも何処でも活用できます。是非体験してみましょう!
【教室】 武里
【曜日】 火曜日*午前クラス
【講師】 小林
【形態】 グループ 月2回/60分
 

無料体験レッスン受付中!
 
 
こころと身体

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腹式呼吸法とは

腹式呼吸法とは

フミ幸運体質改善 腹式呼吸法 とはお腹で呼吸する腹式呼吸と瞑想をミックスした健康法です。誰でも気軽に行えることと、講師の誘導で継...