「 心と身体の健康音楽教室 」一覧

 春日部の健康音楽体操教室のご案内


心と身体の健康音楽体操教室

音楽に合わせて行う健康プログラムです。普段運動不足の方、音楽に触れていない方でも大丈夫! ゆっくりゆったりからだを動かし、心地よい響きを体感します。懐かしい歌、思い出の曲を聴きながら、こころと身体の健康や、脳の働きを活性化させ健康生活を目指しましょう。ストレスの軽減、老化予防、認知症予防などに効果的です!

【曜日】 火曜日

【月額】  詳細はコース料金

<講座内容>

声と歌
音楽ストレッチ
リズムトレーニング
音楽鑑賞
リズムセッション

心と身体