健康かんたん尺八教室<無理のないストレッチと尺八で楽しむ>

尺八体操 尺八教室

健康かんたん尺八教室のご案内

意識した腹式呼吸で、良い外呼吸を行い、酸素飽和度の高い血流を作り、細胞内の良い内呼吸に繫げ、心肺機能の強化と共に、代謝を高めます。

薬のいらない健康かんたん尺八教室。習いごとの技量を高める、師匠と弟子の関係ではありません。仲間とやる気や元気の励まし合い、短い尺八、長い尺八との吹き合わせや、歌の伴奏など、和を主とし楽しむための教室です。

個にあっては、気を出して、体全体を使い、細胞を元気にする目的となります。イスなどに座らないで、立つて吹奏し、気カの充実と、転ばない体の、体幹を鍛えます。

 

尺八教室グループ

健康の課題

医療技術の進歩、生活環境の向上などにより、寿命は飛躍的に伸び、人生百年時代を迎え、人の健康寿命に対する関心が、益ヶ高まっており、テレビでは、食ベ物から始まり、運動や体操、身体に関する知識や知恵、心の鎮め方など、盛り沢山で放映されています。

国全体としても、膨らみ続ける医療費問題があり、日女の生活習慣を見つめ、薬を飲み続け、病院通いをする一生に、陥らないようにと、警鐘を鳴らしております。

そこで、長く息を吐き続ける所作をする尺八を、楽器としてだけでなく、ストレッチ・棒体操をも含め、呼吸尺八の考案で、音の出る健康器具として活用する道を拓きました。

命に直結する呼吸を考え、呼吸法、心肺機能の強化、代謝を高め体調アップ、誤礁性肺炎防止など、その効果は、ご周知の通り、枚挙にいとまがありません。

このコースは、尺八を身近に愛用できる技術(特許1件 実用新案5件)を取得したものを使います。特徴は、はじめの音出しに苦しまない。呼吸尺八の活用の楽譜が数字譜で理解が早い。思い出のある、馴染みの曲から始められるのが特徴です。高額な尺八管を購入しないので安心です。

是非、一度気軽にはじめてみましょう!無料体験受付中です。

かんたん健康尺八教室